你的情况考虑可能是消化不良,建议你可以服用保和丸、健脾丸,吗丁啉等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆类,少吃含淀粉内的食物。
少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。