您好,老年人痔疮可以通过多饮水,晨起饮一杯温蜂蜜水,进食富含膳食纤维的食物,粗粮,坚果,蔬菜水果等,以及进行腹部按摩等调理.养成定时排便的习惯,正常标准应该争取做到:每天定时排大便;
排便时间要在10分钟之内;每次排便必须排空。