其实早上空腹喝牛奶是不利于身体发育的,小孩子的情况,一般的早上可以服用牛奶,牛奶的营养丰富,有利于孩子的生长发育。
夏天的饮食需要注意,清淡容易消化的食物,需要加强营养,促进维生素及营养物质的吸收,健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动。