考虑还是疲劳损伤或者扭伤引起的可能性比较大。如果不是很剧烈的疼痛,则以休息为主,避免重体力活,坚持每天热敷。外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以了。
如果不能解决,则应去医院详细检查。