你好，我一直以来都很爱出汗，在

问题分析：你好，正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为“自发性多汗症；

中医诊断为“汗病。中医认为“汗病”是因虚所致，故称“虚汗。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多；盗汗是指入睡后汗出，醒后自止。

自汗是由气虚所致，即气虚自汗；盗汗乃阴虚所致，即阴虚盗汗。意见建议：出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒，应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。

多汗者饮食中应及时多摄入蛋白，肉、蛋、奶应及时补充。调料中花椒、大葱、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。

祝你健康。