你这样的情况应和肝郁脾虚湿热的问题有关系。应注意合理的休息保养气血。适当的饮食的多吃蔬菜可以用中药的方法调养。忌辛辣的食物,可以用维生素c,维生素b等药物比较好的,可用牛黄解毒片等药物比较好的,注意休息