腰部扭伤导致疼痛,如果是暂时以软组织扭伤而言,需要休息及治疗。当然如果是肌肉扭伤,疼痛期间休息,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛,三周内避免剧烈运动,体力工作,后期避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,综合起来才能好转