总是觉得自己难受的时候感觉自己快死了

首先要查找失眠原因,对症治疗.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法。

病情分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。

你好，根据患者的病情描述分析患者现在有失眠的现象，入睡困难。建议患者平时多与家人沟通交流，不要有太大的心里压力，睡前喝一杯牛奶有助于安神，睡前泡脚，听一听轻音乐，希望我的回答能对你有所帮助。

意见建议：你好，根据你说的情况考虑是心理状态的问题的，需要你到医院心理咨询室给予心理方面的疏导的

病情分析： 您好，最好的方法就是要保持心情舒畅，因为失眠大都与情绪有关。平时可以适当的多吃些水果蔬菜，小米粥对失眠也很有效。再者就是晚上睡前用温水泡脚，还有就是学习工作之余多做些户外运动。年轻人可以听听音乐看看书，多和同龄人一块玩。意见建议：平时吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。希望对你有所帮助！

问题分析：您好；像您说的这种情况不能排除有抑郁症的症状，意见建议：建议去正规医院精神科进行诊治或进行心理疏导。

抑郁症的治疗，需要根据具体的症状特点，制定规范的服药方案，需要规范的服用药物进行控制，使症状完全控制，才属于药物治疗有效，症状完全控制后，持续使用药物维持两年，如果没有任何复发，可以考虑适当的减少药物，直至停药，同时要进行适当的生活调理，多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。

指导意见：你好，引起你的失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补 脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。

问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，意见建议：你可以看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。

指导意见：你好啊微晶治疗妊娠纹是利用物理磨削的原理去除表皮角质层改善表皮的再生能力和肤质以达到重构妊娠纹部位的上皮组织、消除表皮肥厚的目的。