睡觉难呼吸是因为以下几点:。1由于睡姿不正确导致呼吸困难。建议:睡觉时身体因侧躺,而且是向右,以免挤压到心脏。2由于打鼾(简称打呼噜)而引起呼吸骤停。
建议:(1)睡觉时可放一个柠檬或橘子在枕头旁,淡淡的清香会让您睡着。(2)睡觉前可喝一杯牛奶,牛奶能起到定神的作用。
(3)实在睡不着时可以看看书,千万不能勉强自己睡觉。最后祝早日恢复良好的睡眠。