问题分析:你好,如果你的腿部出现,咯噔的关节摩擦音,我认为是关节润滑不足造成的。再加上你的年龄的原因加上你的年龄的增加。
身体机能会出现一个衰退。意见建议:所以我认为你需要经过一定的运动锻炼来改善。并不是说那种劳累性的运动。而是做一些静止的如马步等。
这样可以增强肌肉的力量从而防止关节的活动性增加。