颈部不适,见于很多原因,治疗方法也有很多,主要是先检查看看建议您查个彩超看看有无异常,排除器质性病变,注意休息和保暖,对症治疗,祝您健康以上是对“脖子下面有疙瘩是怎么回事啊有什么好办法有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!