问题分析:您这种情况应该是出口梗阻型便秘,该用的办法您都已经用过。我的建议是晨起一杯白开水,500ml左右,适当运动,其他的注意事项您已经做的很好了。
指导建议:我的建议是晨起白开水,适量运动,其他的您已经做的很好了。但前提是排除直肠占位。