您好,胃病三分治七分养。建议您养成良好的生活习惯,注意腹部保暖,避免受凉受寒,避免进食寒凉及辛辣刺激的食物,多饮热水,可以口服奥美拉唑和复方谷氨酰胺颗粒保护胃粘膜治疗,口服双歧杆菌调节肠道菌群治疗。
如果效果不佳去医院消化科就诊进一步规范诊治。