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患者提问
那请一天大概应该吃多少核桃才不
那请一天大概应该吃多少核桃才不是超量?????
提问时间:2020-06-10 22:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:核桃是属于坚果,含有丰富的油脂,经常用脑的人可以常吃,但也不能过量食用,一般坚果类的食物一天不超过40g。
意见建议:核桃一般一天不超过40g,过多食用胃肠消化吸收不了。
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