如何可以运动减肥啊？

病情分析：
鼻子经常出血有可能与凝血机制有关，也有可能与鼻中隔偏曲等有关系，发高烧有可能是上呼吸道的感染和病毒感染所引起的。
指导意见：
这种情况需要到医院查一下血常规和血凝看是否有异常。如果没有异常的话，需要做个Ct看是否有鼻中隔的偏曲或者是腺样体的肥大，需要根据检查结果来进行治疗。

可以啊，限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
以上是对“痛风可以吃西红柿吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肾阳虚能吃薏米。薏米味甘、淡，性微寒。有健脾利湿功能，对于肾阳虚不影响的。

病情分析：
你好,蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可用花露水.水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹。
指导意见：
皮炎平等外用药物涂抹患处,一般可以消肿,但是不敢保证在两天内消肿。
以上是对“脸上经常一个个红包，痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
腹泻, 最好到医院做血常规以及大便常规检查，必要时可以做大便培养。
指导意见：
腹泻, 容易造成电解质紊乱，应该口服ORS（口服补液盐），1：500，不限量口服，蒙拖石散，饭前1小时口服，用水搅匀，要流质饮食，必要时输液治疗，避免电解质紊乱，避免耽误病情，危及生命。

病情分析：
您好，从您的描述和提供的图片来看，您这样的情况，考虑是丘疹性荨麻疹的可能性大。
指导意见：
建议您口服清风止痒颗粒和氯雷他定片以及使用丹皮酚软膏外涂进行治疗，平时不要吃鱼虾蟹蛋类的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，如果经过处理，症状没有改善，建议您去医院皮肤科就诊。
以上是对“这周开始的，刚开始就一点点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
根据你的描述应该是湿疹，请及时治疗，以免迁延全身。你应该寻找病原，隔绝过敏原，不用热水
烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。
指导意见：
西药以止痒抗过敏，可选用抗组胺类药物，钙剂。中药以清热利湿，疏风清热，养血疏风润燥为主，将药
物涂于患处，针对湿热血虚风燥引起的各种湿疹给与治疗，效果显著

病情分析：
你好，考虑是肩关节炎、颈椎病引起的，跟劳累、不良的姿势有关系的，需要结合检查及时明确病情
指导意见：
建议做做颈椎、肩关节x线，可以使用活血化瘀、止痛、改善循环这些药物治疗，结合针灸、理疗综合处理，注意休息
以上是对“请问，我的后背疼痛，放射到小臂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，您这种情况是有点瘦，是哪里不舒服了？必须的饮食规律。
指导意见：
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠这样还是有利于身体健康的。

病情分析：
你好,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
指导意见：
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.