其实很正常的啦.别老想女人不就行啦.还有啊.增强体育锻炼.也有帮助.平时除了学习工作外搞些业余兴趣爱好.生活不要搞的太单调就好.指导意见建议咨询医生比较好泰州妇幼保健院的在线医生去咨询下,问我们也没有什么用啊。