这种情况这种所谓的减肥方式方法是完全不靠谱的,建议你不使用,一般的这种减肥方式方法当时有可能有效,但是患者不可能长期使用这种饮食,一旦饮食正常以后就会反弹,以上是对“苹果牛奶减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!