都说药补不如食补,我个人也认为食补安全又降。我怀孕初期因为很多食物都吃不下,贫血也很严重,医生说我是缺铁性的,后来常吃猪肝,波菜,黑木耳这些富含铁的食物,就好了,后来每次检查都很好,数值记不清了。
但是这个结果和肚子里的宝宝一直提醒我要常吃,猪肝的腥味很重,可以放些生姜或香葱,如果实在吃不下,可以煮汤喝汤也行。
可以问问医生如果也是缺铁性贫血,那以上对准妈妈一定有用。最后祝准妈妈的贫血快点好起来,生个聪明又降的宝宝