问题分析:你哈,你说的这种情况考虑是平时熬夜,劳累过度,休息不好,引起的有点神经衰弱导致的可能性较大的,如果还没有改善的话,可以吃一些药物来调理的意见建议:建议你首先要注意的就是,平时一定不要熬夜,劳累过度的,也不要压力过大,另外你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,平时注意适当的加强锻炼,睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的