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(本人15,不知这样锻炼会不会给身体留下暗伤什么的

(本人15,不知这样锻炼会不会给身体留下暗伤什么的。俯卧撑已经锻炼2年,其它剧烈运动也坚持了1周多) 每天6点起床晨跑 下午三点30次俯卧撑100次深蹲 蹲马步 晚上8点 30次俯卧撑100次仰卧起坐
提问时间:2020-06-04 00:59
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