睡觉多梦多动讲梦话是为什么

多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。

说梦话目前不算是病态。请你先放心。梦话很多，确实表明你的精神有一定的紧张，但没那么严重有的人说梦话可能是因为心理压力比较大，只有在晚上才能释放出来。

还是建议你白天尽量多放松，尤其是工作或者家庭上的事情多放松，还有就是多运动，晚上劳累后睡觉就会减少做梦，自然也就不会说梦话了。