母乳喂养的钙含量不高,但吸收率很高,如果母亲没有缺钙的情况下,一般宝宝都足够的钙,不需要额外补充。现实当中是宝宝易惊、多汗、枕秃等表现,家长误以为是缺钙,其实这事维生素D缺乏的表现,身体还是在代偿期的。
多晒太阳,因为皮肤与阳光接触可以产生维生素D,而维生素D又促进钙的吸收。5个月可以开始添加辅食,也有利于营养的摄入。
如果还是紧张的话,可以测血钙、骨密度等检查。