指导意见:你好,你说的这种情况,先不要紧张,最好等饭后一个小时左右再测量一下,如果仍然高的话,可以吃点降压药,不放心的话就去医院做一下全面的检查,如血脂,心电图等,而且平时要合理饮食,按时作息,低盐饮食,避免劳累,熬夜和急躁,最后祝你健康平安,方便的话请评价一下,谢谢哦!