45岁捐献骨髓危害大吗，有什么

病情分析：跟腱炎的典型症状是足跟部上方的疼痛,活动后加剧.急性期会出现走路,跑步等运动时跟腱处的疼痛,跟腱肿胀,皮肤发红发烫.慢性期则出现清晨起床下地时跟腱处疼痛或僵硬,走路时感觉跟腱处疼痛,尤其是爬山,上楼时.意见建议：急性期应注意休息,局部可采用冷敷,垫高鞋跟减少跟腱张力,还可局部外敷药物和口服消炎镇痛药物以促进局部炎症消退.大多数跟腱炎患者都可以完全恢复,但这需要很长的时间,因为跟腱在每一步的行走中都会受到牵拉.因此,跟腱炎的预防和保养尤为重要, 大家应加强小腿和踝关节处的肌肉,肌腱和韧带的力量,养成良好的运动习惯,如运动前先热身,运动后也要进行适当的放松活动.此外,穿大小合适的鞋子也能避免跟腱部因反复磨擦引发的跟腱炎。