得了抑郁症不想上学怎么办，自己好像没得过

1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作　2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。

中医认为心脾两虚，痰热内扰，阴虚火旺，心肾不交等因素都会引起失眠，辩证治疗效果比较好。

你好，首先祝福你健康，这个不是绝对的，建议不要过量的吃药，都有副作用的。指导意见你好，首先精神一定好，还有周围的人要鼓励支持这个更重要的。你说的自己也很重要，经常锻炼保持良好的心态。

心理分析：精神分裂症，是一种以幻觉、妄想为主要症状的精神病性心理问题，患者多缺乏自知力，无主动求治意愿。并常伴有异常的心理和行为表现。常有遗传因素作基础，由精神刺激引发。心理指导：建议你接纳症状的产生，给自己一些积极的关注，多了解病情的发病特点和可能的产生原因。在发病期要及时的到精神科专科医院进行诊治，在病情的稳定康复阶段，或可以申请家庭心理医生的帮助。焦虑失眠方面可以通过心理咨询来改善。

睡眠障碍可以吃肉。合理搭配膳食，以保证机体对各种营养物质的需求；宜多吃具有抗菌作用的食物，如乌骨鸡,梨,荔枝,甘蔗,核桃,柿饼,藕,田鸡,塘虱,鸡嗉,牛奶,鹅血,芦笋等。忌食辛辣刺激食物、生冷食物、坚硬食物等，如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等。肉的主要成分有蛋白质、B族维生素和大量的铁、钙、磷和纤维，能够提高免疫力,可以适量服用

你好！请问你这样有多久了呢？胃口体重睡眠记性兴趣爱好有没有变化？考虑焦虑抑郁，建议精神心理科专科诊治！

抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

反复发作这个是精神分裂症的本身的一个疾病的特点，首次治疗的时候，选择及早就医，并且要选择谨遵医嘱长时间的严格服用，这个才可以控制住反复发作的症状，但是如果还是出现反复发作的问题，这个考虑采取住院治疗的方式。

您好，睡眠对人体健康有很大作用，长期睡眠不好会导致免疫力下降，血管硬化，进而容易引起感冒，高血压，心脏病等很多疾病建议如果有失眠的情况，一定要尽早到医院检查治疗，要注意保持心情舒畅，祝您健康。

您好，根据您的叙述，考虑为精神症状。指导意见根据您的叙述，建议您可以带着父亲尽快到医院精神科检查，及时治疗较好。