您好,突然发胖的原因有几种:吃东西过快会导致人突然发胖,所以请放慢吃饭的速度、细嚼慢咽才有利于健康。睡眠不足容易导致内分泌紊乱。
人体是在睡眠状态下进行自身代谢调节、恢复平衡,使各项机能达到健康和科学的代谢状态的