健康指导:你好,根据你描述的这种情况来看身体出现了肥胖这种情况可以用收腹带但是要必须配合一些运动和健身。给你的建议就是,你可以适当的知道的进行一些健身瑜伽普拉提提升气质,并且也可以适当的通过针灸的方法调整。