心理分析:你好,根据你的问题来看,你目前存在心理压力,给你造成了一定的困扰,急需心理方面的帮助。心理指导:你有主动求助的意愿与行为是值得肯定的宝贵的能力,建议你平时多加强自我调节,生活在现实中,任何人都会面临这样或那样的压力,我们只能不断的提高自己心理承受能力,正常的应对,保持身心状态的平衡,多看事物好的一面,才能改善目前的焦虑状态。