要加强锻炼身体,提高体质,这是提高性能力的关键,同时心理因素也很重要。不要有紧张焦虑的情绪。平时少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生等。
及时检查清楚,明确诊断病因,做针对性治疗不可盲目采用药物治疗,以免加重病情。