为什么会无端焦虑不安

如果你是因为最近身体有不舒服，引起的失眠，那么首先要把引起身体不舒服的原发疾病治疗好，失眠就会自动缓解的，如果是不明原因的失眠，那么请参照以下的方案：预防失眠的建议：第一，建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二，保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视，第四，每天适度规律的运动，但是不要在睡前两小时进行。第五，晚餐后不饮酒，咖啡喝茶不吸烟，睡觉前不要过多饮食。第六，20分钟仍不能入睡，可起来做单调的事情，待有睡意，再上床，睡不着，不要经常看时间，第七，对于失眠者来说，白天尽量不睡觉。第八，保持开朗乐观的良好情绪。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，这样也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麦片等。第十，经过以上处理，仍然效果不好，适当的吃点保健品，比如灵芝胶囊，或者褪黑素，脑白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上处理，仍然失眠，那么就只要用药物干预了。

你好，这主要是心脏的疾病，心绞痛。在过度劳累、紧张、情绪不佳时发作或加重。要及时到医院治疗，如果病症较重的话可以用西医的方法治疗，如果症状不重的话可以用中医或中西医结合的方法治疗，可能会好些。

治疗抑郁症的MECT的费用因该不高的，抗抑郁药物有很多，如：氟西汀，帕罗西汀，舍曲林，西酞普兰，氟伏沙明，米氮平，马普替林等。

焦虑症可以吃柚子。你好，焦虑症患者是可以吃柚子的，但是服用前后一小时避免吃大量柚子，因为柚子可以与某些药物发生相互作用，它们在体内与细胞色素cP450酶发生竞争，影响药物的代谢。致使药物的浓度发生改变。如抗心律失常药、抗高血压药、某些抗精神病药物和抗抑郁药。因此，在服药期间，因避免食用柚子，特别是大量食用。

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。

考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。

这种情况是性格有一定的关系的，其实需要你自己多和别人沟通交流，这样才能好转，多锻炼就行。

你好，我知道一些促进睡眠的硬件：1.卧室内不要摆放绿色植物、鲜花。一般来说鲜花的香味容易让我们无法入睡，而绿色植物在夜间会与我们抢夺氧气，影响睡眠质量。2.卧室内最佳温度为1822度。人体在这个温度内感觉最舒适，所以比较容易入睡。3.卧室墙壁的色调以淡色为主。淡绿色，抑郁型失眠者则应避开蓝色、灰色、红色等。4.卧室窗帘选用厚实的面料可以遮光隔音。

没关系的，这种情况在个别产妇中确有案例。一下几点建议希望能够对你有些帮助。（1）产后的生活环境要恢复从前，尽量避免大量的会客，谢绝一下亲戚朋友的探望。保持一个平稳安静的环境。（2）产后饮食清淡而富有营养。油腻和一些高糖度的食品尽量少吃。（3）多逗逗宝宝，从而使做母亲的快乐和自豪感逐渐增强。（4）休养中适度增加运动。（5）每日保持良好的睡眠。你可以在睡前宝宝用白金帮的纸尿裤，第二天早起在给宝宝换就来得及，因为它有超强锁水功能，而且采用进口的揉棉设计，超级柔软。能好好的照顾你家小宝宝。也能让你睡个好觉

你好，一般情况下，强迫症是不可能出现幻觉的，但是如果你说的所谓很短时间的幻觉，是否是在特殊情况下，比如极度疲乏劳累，或者困倦的情况下，如果偶然的出现，也不算是病态的。