问题分析:你好!根据你所提,抽烟后和大量的白开水不能去除尼古丁,吸烟后,尼古丁主要通过肺部的血气交换到体内,不要听信抽烟多了喝水就行意见建议:根据以上分析建议,一定要戒烟,多参加文化娱乐活动,转移注意力,最主要的是要有恒心