荷叶主要是促进脂肪燃烧的作用,副作用是使用后会出现腹泻这个茶考虑可以减肥的,不过可能作用不是太理想,喝了一般影响不大的,还是要全面综合的调理,如每天制定饮食计划,尽量肉类食物少吃,还有一些高脂肪的食物,如巧克力、面包、蛋糕、奶油、牛排之类的,可以用水果及蔬菜代替,多运动,坚持排汗。