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高三高考只有3个月不到了,整天都很紧张。

高考不到3个月了,上个星期到现在我每天都很紧张。心里像大石头压着一样。而且有时候心还跳动的很快导致我最近比较没胃口而且还影响睡眠。我去问了老师,她说我别去想成绩。我也没怎么想成绩。但平时都是这种高度的紧张感。好痛苦啊。怎么办?
提问时间:2020-04-01 04:19
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