总是放屁和打嗝肚子咕噜咕噜可能是胃肠功能紊乱引起的嗝肌痉挛造成的,而放屁、肚子咕噜叫则是肠呜音亢进造成的。多运动,调节饮食,不要吃太饱,食一些易消化产气少的食物,如少食豆制品,当嗝肌痉挛时可刺激咽喉部引起恶心,也可做吸气屏气动作。