这种情况应该是神经受压引起的,在行走之前要先自我按摩进行缓解脚部发麻,等到神经没有那么紧张的时候就可以慢慢走了,建议你平时不要久坐或者长时间一个姿势或者一个动作,这样会压到神经导致发麻发胀发痛的,严重的话要多正规医院进行检查的。