顺产4~6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。
所以建议半年后再考虑减肥的,如呼啦圈以及瑜伽再就是再就是饮食控制的,流汗是不能减肥的,因为流汗后你会口渴口渴就会喝水的呀