指导意见:你好,根据你的描述考虑是房事过度造成的腰疼,鉴于你的这个年龄,最好节制性生活,劳逸结合,养成良好的生活方式,作息规律,不熬夜,适当运动,饮食上注意多吃些栗子,山药,枸杞,牛羊肉,鸽子蛋,猪肾等。
先不要乱用药。