问题分析:你好。产妇的奶水分泌受到精神因素的影响,生气、紧张到会导致回奶,多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤(不爆锅)可以说最下奶了;另外一定要充分休息(很关键),宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠;意见建议:尽量让宝宝多吮吸(开奶);注意保持心情舒畅,不要生气,一定要保持好心情