糖尿病人吃苹果有害吗

我有糖尿病，很多东西都有限制吃，最近血糖也不是很高，我想问问能不能吃几个苹果，因为之前得糖尿病很多水果都不敢吃，怕病情变严重，现在血糖低了吃几个苹果应该对身体无大碍吧？糖尿病人吃苹果有害吗

提问时间：2020-06-06 02:42

你好，糖尿病患者，主要是注意不要暴饮暴食，生活有规律，吃饭细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖，量大的食物，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，保护胰腺功能，多加锻炼身体，少熬夜，糖尿病病人不能吃糖是指日常饮食中不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以的，果糖的分解不需要胰岛素的参与，糖尿病患者的运动要注重采取，低冲击力的有氧运动，最简单，最适合中老年患者的就是散步，以上是对“糖尿病患者平常要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！