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患者提问
难过想哭是怎么回事
我的精神状态不好,有时候和朋友聊天,聊着聊着心里就突然很难受,就想哭,回到家自己就难受,想哭,是怎么回事?
提问时间:2020-01-30 14:34
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
每个女人,因为内分泌调节问题,都会有这种情绪短期波动。如果这持续很长时间,需要增加适量的锻炼来缓解精神压力和焦虑症状,这样不好的情绪就可以正常发泄。
平时,应该听更多的音乐,唱更多的歌,减轻精神压力。
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