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患者提问
失眠总是反复,那么失眠能不能去根?
我失眠已经有5年了,每次都能治好,但是每次都会复发,反反复复,失眠的时候我用过西药,中药,金眠宝失眠贴,也都把失眠治好了,但是隔大约一年就会复发,这到底是怎么回事失眠总是反复,失眠能不能去根?
提问时间:2020-05-04 00:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等
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