问题分析:您好,根据你的描述,您这种情况不排除受凉后引起胃肠痉挛情况,建议你平常注意保护好胃肠,进食规律,避免受凉,注意休息,慢慢调理,如果长时间腹痛不缓解,不排除器质性疾病,建议当地正规医院消化内科就诊,在专科医师下进行诊治。
意见建议:建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果等,另外建议养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,注意劳逸结合,和注意休息,此外建议戒烟戒酒等不良嗜好,祝健康!