去医检查骨密度，结果是~3.医生说是严重

病情分析：世界卫生组织推荐的骨质疏松诊断标准是：双能X线骨密度测量仪测量结果。测量部位是腰椎和髋关节，而不是手、脚部位。

骨密度值低于同性别、同种族健康成年人的骨峰值不足1个标准差属正常；降低1-2.5个标准差之间为骨量低下（骨量减少）；

降低程度等于或大于2.5个标准差为骨质疏松；骨密度降低程度符合骨质疏松诊断标准同时伴有一处或多处骨折，才是严重骨质疏松。

指导意见：先要正确诊断，然后再治疗。骨质疏松的治疗应该是：钙剂＋维生素D＋抗骨质疏松药（双膦酸盐、降钙素、雌激素、甲状旁腺素、锶盐等）维生素D可以使肠道中的钙被吸收入血；

抗骨质疏松药可以使血中“流浪”的钙在骨骼中沉积下来。