经血颜色改变考虑合并妇科炎症的可能大。但也不排除是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,此时可以服用益母草颗粒调理。
在月经期要注意避免生冷刺激,包括洗澡、洗头等都可以因为寒冷刺激,引起子宫收缩不良,造成宫血排泄不畅。