月经周期的计算是从月经的第一天开始算的,孕周计算是从月经开始的第一天算的,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.但是推算方法有时也不十分可靠,其它时间也不排除会有排卵的可能。