病情分析: 您好,您这是肝郁气滞的表现,跟您平时脾气大或平时吃油腻刺激性食物多有关系。应该及时用中医方法来舒肝理气来治疗。
意见建议:平时多活动,多按揉天枢穴及期门穴理气,服用柴胡舒肝丸或加味逍遥丸治疗。或配合针灸拔罐来治疗,效果会更明显。
在饮食上少食油腻,辛辣刺激性食物。不要熬夜,保持心情舒畅。