问题分析:你好,首先建议食补,孕妇怀孕期间,需要的铁量是平时的两倍。为了满足母亲和孩子的健康,怀孕期间要多吃富含铁的食物,如动物肝脏、血、肉鱼禽类、豆类及绿色蔬菜。
意见建议:孕妇在孕期要尽量多吃富含钙的食物,如牛奶、虾皮、海带、豆制品、各种瓜子及绿色蔬菜,必要时在医生的指导下补钙片。