你好。掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。指导意见首先你要保证每天的睡眠要充足,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
心情放轻松,想的事情别想太多,另外,染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,建议少用。