48小时之内可以冷敷。使用退热凝胶。尽量休息为主不能剧烈运动防止水肿加剧。不能吃辛辣的东西清淡饮食为主。可以配合微波理疗仪局部理疗促进炎症的吸收。
或出现疼痛症状。可以涂抹扶他林软膏。配合使用活血止痛片。活血化瘀缓解症状。