对于这种情况,可能是有神经官能症问题引起睡眠质量不好的问题,要注意适当治疗,对缓解症状有帮助。指导建议:首先这些药物不建议一起吃,适当用一种就可以了,同时注意多吃一些粗粮豆类等富含维生素b的食物,对改善症状是有帮助的。
同时平时要注意适当健脾,多吃山药小米藕等健脾安神食物,对改善症状有好处